30代女性の結婚式お呼ばれドレスのポイントは?おすすめコーデも紹介
2025.09.22

この記事の所要時間:約7分
30代になると、結婚式で着るべきドレスも20代とは変わってきます。とはいえ、どのようなドレスならよいのかわからず悩む方も多いようです。
そこで今回は、30代女性にぴったりの結婚式ドレスの選び方や着こなしのポイント、おすすめのコーデなどをご紹介します。
1. 30代女性の結婚式お呼ばれドレスの選び方
まず、30代女性にぴったりな結婚式ドレスの選び方で気にすべきポイントからみていきましょう。
1-1. 基本的なマナーを守る

年代に関わらず、結婚式では次のような基本的なマナーを守ることが大切です。
● 露出を控える
● 膝が隠れるドレスを選ぶ
● 革製品やアニマル柄を避ける
● オールブラック・オールホワイトコーデは避ける
結婚式では過度な露出を控えるのが基本的なマナーです。適度な華やかさを意識しつつ、ドレスは膝が隠れるミモレ丈やロング丈を選んで、大人の上品さを演出しましょう。
また、革製品やアニマル柄は殺生を連想させるため、結婚式では避けたほうが無難です。花嫁を連想させるオールホワイトコーデやお葬式を連想させるオールブラックコーデも結婚式では控えましょう。
マナーについては以下の記事でも解説しています。
1-2. 体型をキレイに見せるデザインを選ぶ

大き過ぎたり小さ過ぎたりするドレスを選んでしまうとスタイルアップが叶いません。体型をキレイに見せるデザインのドレスを選びましょう。二の腕やウエスト、ヒップなどの気になる箇所をカバーできるデザインを選べば、大切な方の結婚式を心から楽しめます。また、手首や足首などの細いパーツを見せてメリハリのあるシルエットをつくり出すのもおすすめです。
1-3. 適度な華やかさを演出する

結婚式では適度な華やかさを演出し、大切な方のセレモニーを祝いましょう。フォーマル度を重視しすぎると、華やかさに欠けたり、一気に老けた印象になったりするため注意が必要です。花嫁より目立たないようにしつつ、結婚式の雰囲気にマッチする上品かつ華やかなコーデに仕上げましょう。
2. 30代女性がパーティードレスをおしゃれに着こなすポイント
30代になったら、ただドレスを着るのではなく、祝福ムードを盛り上げるおしゃれな着こなしが求められます。ここからは、パーティードレスをおしゃれに着こなすポイントを4つご紹介します。
2-1. 顔映えのよいカラーを選ぶ

30代の女性には、いつもよりワントーン明るい、顔映えのよいカラーのドレスがおすすめです。肌色がブルーベースの方は青みがかったカラードレス、イエローベースの方は黄みがかったカラードレスを選んでみましょう。
ビビッドカラーの原色は実年齢以上に老けた印象を与えることがあるため、結婚式では慎重に選んでください。
2-2. ドレスの着丈は膝下を選ぶ

ドレスの着丈は、膝が隠れるミモレ丈やロング丈が上品でおすすめです。なかでも、ふくらはぎの中心辺りまで隠れるミモレ丈は最近の結婚式ドレスのトレンド丈です。足首を見せることでメリハリのあるコーデをつくりやすくなるので、スタイルアップしたい方もぜひ取り入れてみてください。
2-3. 羽織物できちんと感を演出する

ドレスに羽織物をあわせると、30代にふさわしいきちんと感を演出できます。ポイントは次の2つです。
● ダーク系のドレスには明るめの羽織をあわせる
● 鮮やか系のドレスには暗めの羽織をあわせる
このようにメリハリのあるコーデをつくると、全体のバランスがよくなります。特にノースリーブのドレスを着用する場合は、マナーとしてジャケットやボレロなどの羽織をあわせましょう。
2-4. 小物にこだわる

30代になったら小物にもこだわって、セレモニーにふさわしい華やかさを添えてみましょう。バッグやアクセサリーなどの小物次第で、コーデの雰囲気はガラッと変わります。とびきり華やかに仕上げたいときはゴージャスなゴールド系のバッグやアクセサリーがおすすめ。ドレスがすでに華やかな場合は、ブラックの小物でコーデを引き締めると上品な大人っぽさを演出できます。
3. スタイルアップにおすすめのパーティードレスコーディネート
ドレスの選び方と着こなしポイントがわかったところで、次はスタイルアップにおすすめのパーティードレスコーデをみていきましょう。
3-1. 脚長効果が期待できるパーティードレス
上品さと華やかさがマッチする、30代女性におすすめのパーティードレスコーデです。高級感のあるサテン生地を用いた深めのグリーンドレスにベージュの小物を合わせ、落ち着きがありながらも華やかな印象に仕上げました。さらに、短め丈のラメ刺繍オーガンジートップスをあわせることで、二の腕をカバーしながら脚長効果を実現しています。
3-2. 脚の太さをカバー!Aラインのパーティードレス
体型カバーを重視したい方におすすめのシックな総レースドレスコーデです。足元に向かってふわっと広がるAラインシルエットで、着心地よくスタイルアップが叶います。 結婚式にブラックのドレスを着用したい場合は、このようにレースがあしらわれているアイテムを選ぶと喪服感を払拭できます。華やかなアクセサリーやシューズをあわせてレディライクな着こなしを楽しみましょう。
3-3. ボリューミーなパフスリーブのパーティーパンツ
ボリュームのあるパフスリーブが印象的な、ラップ風パンツのセットアップコーデです。オールベージュのナチュラルな装いからは大人の余裕が漂います。
コーデ全体が柔らかい色味のときは、このようにブラックの小物で引き締めると、大人っぽい着こなしになります。お手持ちのブラウスやボトムスと組み合わせるなど、多様なコーデを楽しんでみてください。
4. 結婚式以外でも着回し可能なコーディネート
続いて、結婚式以外でも着回しできる、オケージョンにおすすめのおしゃれコーデを3つご紹介します。
4-1. カラーが選べるセレモニーワンピースコーデ
色違いでの使い分けが楽しい、入学式・卒業式・結婚式などで幅広く使えるセレモニーワンピースコーデです。参加するセレモニーや自分のなりたいイメージに合わせて、よりしっくりくるカラーを選んでみましょう。
ワンピースはウエストに切り替えがあるデザインで、1枚着でも自然なスタイルアップ効果が期待できます。太ももや腰回りにゆとりがあるタックフレアワンピースは、下半身の体型カバーをしたい方に特におすすめです。
4-2. ネイビーのボックスプリーツワンピースコーデ
1枚だけでも様になる、穏やかな春のセレモニーにぴったりのボックスプリーツワンピースコーデです。パールモチーフとボウタイ付きで、ノーアクセでも華やかに決まります。シンプルコーデが好きな方や、小さな子どもがいる30代ママさんにおすすめです。
ワンピースは高い位置のウエスト切り替えで、シンプルながらもスタイルアップ効果が抜群。上品で落ち着いた印象のネイビーは、セレモニーシーンにふさわしいきちんと感を演出してくれます。色選びで悩んでいる方はぜひ取り入れてみてください。
4-3. ネイビーカラーのパンツスタイル
ネイビーのセットアップが知的で洗練された印象を与える、結婚式のお呼ばれスタイルです。ゴールドボタンがアクセントになったジャケットは、フォーマルな場にふさわしい上品さと華やかさをプラス。インナーのプリーツブラウスが柔らかな女性らしさを演出し、テーパードパンツがすっきりとしたシルエットでスタイルアップ効果も期待できます。
全体を同系色でまとめることで落ち着いた雰囲気に仕上がり、幅広い年代や立場のゲストにも好印象を与えてくれます。アクセサリーやコサージュ、華やかなクラッチバッグをプラスすれば、よりパーティーらしい華やかさを演出できます。きちんと感と着心地の良さを両立した、セレモニーやお呼ばれにおすすめのコーディネートです。
5. まとめ

セレモニーへの参加が増えてくる30代は、こなれ感のあるおしゃれなお呼ばれコーデを楽しめる世代です。マナーを守ることは大切ですが、そのなかに遊び心を盛り込むことで、20代のときにはむずかしかった大人のおしゃれが叶います。
膝下丈や羽織物などできちんと感を演出しながら、顔映えのよいカラーやアクセサリー選びで結婚式に華を添えましょう。












