普段から香水を使っている方の場合、就活でも同じ香りをまといたいと考えるかもしれません。
しかし、就活では香水は避けたほうが無難です。香りの好みは人によって異なり、自分にとっては心地よい香りでも、ほかの人にとっては不快に感じられる場合があります。
この記事では、就活における香水の考え方や、香水以外で気をつけたいニオイ、香水の代わりに使える香りアイテムやアイデア、夏の就活でのニオイ対策について紹介します。
この記事でわかること
就活・面接では香水は控えるのがおすすめ
就活の面接で香水をつけていくこと自体に、明確なルールがあるわけではありません。しかし、次の理由から控えるのがおすすめです。
香りの好みは人によって異なるから
香りの感じ方には個人差があり、自分にとって心地よい香水でも、人によっては不快に感じられる場合があります。また、香りに敏感な体質の人は、少量の香水でも頭痛や吐き気をもよおすことがあります。この点を踏まえ、香水など香りのあるアイテムを使用する際には、周囲への配慮が必要です。
特に、面接会場やインターン会場、説明会会場などの密閉された空間では、香りが広がりやすくなります。万が一、面接官が香りに敏感な場合、選考内容とは関係のない部分で影響を与えてしまう可能性もあります。
就活は、自分の実力や人柄を伝える場です。話す内容や姿勢に集中できる環境を整えるためにも、香りは控えることをおすすめします。
ビジネスの場にふさわしくないと感じる人もいるから
香水は、もともとおしゃれやファッションの一部として使われるものです。なかには、香水を私的なおしゃれと捉える方もいるでしょう。
面接官の世代や価値観によっては、面接で香水をつけることに対して「TPOをわきまえていない」「ビジネスとプライベートを混同している」と感じられる可能性もあります。
また、近年では「スメルハラスメント」という言葉が浸透しつつあり、職場における香りへの意識は以前より高まっています。
スメルハラスメントとは
ニオイを原因として他者を不快にさせること。意図的な場合に限らず、本人が気づかずに不快感を与えている場合も当てはまる。
このような背景もあり、就活では香水を控えるのが無難です。

香水をつけないという選択は、相手への気配りにもつながります。
つけすぎた際にすぐ落とすのが難しいから
普段から香水を使い慣れている人でも、緊張しているとつい「つけすぎ」てしまうことがあります。香水は一度肌や服に付着すると、外出先のお手洗いで洗ったり拭き取ったりしても、ニオイを完全に落とすことがなかなかできません。
面接直前に「香りが強すぎたかもしれない」と不安になると、面接本番に集中できなくなることもあるでしょう。
どうしても香りをまといたい場合は「香水の代わりに使える!香りのアイテムやアイデア」も参考にしてみてください。
香水だけじゃない!就活で気をつけたいニオイ一覧
香水を控えていても、それ以外のニオイが気になることがあります。
柔軟剤・香りづけビーズ
柔軟剤や洗濯用の香りづけビーズは見落とされがちですが、種類によっては香水と同じくらい強い香りを放つことがあります。特に海外製のものは香料が濃く、少量でも香りが広がりやすいため注意が必要です。
毎日同じものを使っていると香りに慣れて、自分では気づけないこともあります。就活期間中は、無香料か石けん系などのおだやかな香りのものに切り替えておくと安心です。
タバコ
タバコのニオイは衣服や髪に染み込みやすく、本人が気づきにくいのが特徴です。
喫煙をする方は、面接当日はできるだけ喫煙を控え、スーツや上着にニオイがついている場合は消臭スプレーをかけておきましょう。それでも気になる場合は、前もってクリーニングに出しておくと安心です。
また、喫煙していなくても、喫煙環境にいたことで衣類にニオイが移ることがあります。面接前は喫煙所の近くや喫煙可能な飲食店を避けるなど、ニオイがつかない行動を心がけましょう。

加熱式タバコも非喫煙者にとってはニオイが気になることがあるため、面接前は控えるのがおすすめです。
防虫剤
就活が始まるタイミングで久しぶりにクローゼットからスーツを取り出すと、防虫剤の独特なニオイが染みついていることがあります。
面接前日や当日にスーツを出すのではなく、数日前からハンガーにかけて風通しのよい場所に干しておくとニオイは和らぎます。それでも気になる場合は消臭スプレーを使用するか、クリーニングに出しておきましょう。
ヘアワックス・スタイリング剤
ヘアセットに使うワックスやスプレー、ジェルなども、フレグランス成分が強いものは香水に近い香りを発することがあります。就活中に使用するスタイリング剤は、なるべく無香料か香りのおだやかなタイプを選ぶのがおすすめです。
口臭・体臭
口臭や体臭は、自分では気づきにくいからこそ日頃からのケアが大切です。口臭が気になる場合は、面接前に水分をしっかりとり、ブレスケアアイテムを活用する方法があります。前日の食事で香りの強いものを避けておくのも有効でしょう。
体臭が気になる場合は制汗剤を使用し、面接当日に汗をかいてしまった場合は汗拭きシートで拭き取るだけでもすっきりします。
ペット
ペットを飼っている人は、知らないうちに動物のニオイが衣類に染みついていることがあります。毎日嗅ぎ慣れているため自分では気づきにくいですが、ペットを飼っていない人にとっては気になりやすいため注意が必要です。
面接で着用するスーツやシャツは、ペットが近づかない場所に保管しておきましょう。それでも気になる場合は、消臭スプレーをかけてから風通しのよい場所に干しておくと、ニオイが和らぎます。

本人が気づきにくい香りについていくつか挙げましたが、過敏になりすぎる必要はありませんよ!面接官への最低限の気配り・エチケットとして、前日の準備などできることから取り入れてみてくださいね。
香水の代わりに使える!香りのアイテムやアイデア
「いつも香りをまとっていないと落ち着かない」「体臭が気になるからどうにかしたい」という場合は、香水の代わりに次のアイテムを活用する方法があります。

香りつきのアイテムを取り入れる場合はどれか1つに絞り、そのほかは無香料を選ぶのがおすすめです!
汗拭きシートを使う
移動や緊張で汗をかいたとき、さっと拭き取るだけで不快なベタつきとニオイを同時にケアできます。
夏場は冷感タイプを使えば清涼感を得られるため、気分をリフレッシュするのにも役立つでしょう。
香りつきのものを選ぶ場合は、石けん系やシトラス系など、さわやかで主張の少ない香りのものがおすすめです。

コンパクトサイズのものをカバンに常備しておくと、面接直前にさっと使えて便利です。
ボディミストを少量使う
ボディミストは香水に比べて香料の濃度が低く、香りが広がりすぎないため就活シーンでも使いやすいアイテムです。香りつきなら、石けん系やシトラス系など、主張の少ないナチュラルなものがおすすめです。
ただし、ボディミストはあくまでニオイケアの延長として使い、つけすぎには注意しましょう。
ハンドクリームを少量使う
ほんのり香りをまといたい人には、ハンドクリームも便利なアイテムです。香水のように空間に広がるほどの強さはなく、手元からさりげなく香る程度なので、就活シーンでも取り入れやすいでしょう。
香りは、石けん系やフローラル系など、やさしくナチュラルなものがおすすめです。香りの強いタイプを使う場合は、香水と同様に控えめにしましょう。
香水をハンカチへワンプッシュする
「面接前に少し香りで気持ちを落ち着かせたい」「いつも使っている香水の香りがすると安心できる」という方は、ハンカチに香水をワンプッシュしておく方法がおすすめです。体や衣類に直接つけないため、周囲に香りが広がる心配がなく、自分だけがほんのり香りを感じられます。
緊張したときや移動中にハンカチをそっと顔に近づけるだけで、リラックス効果が得られ、お守り感覚で活用できるでしょう。

香水がついたハンカチで直接汗を拭くと、肌荒れや強い香りの原因になることがあります。汗拭き用のハンカチとは別に、香りを楽しむためにもう1枚持ち歩くのがおすすめですよ!
【夏の就活】暑さ・汗のニオイ対策
夏の就活は、移動するだけで汗をかいてしまうこともあります。スーツを着て電車に乗り、緊張した状態で面接に臨むとなると、ニオイが気になることもあるでしょう。
そのような場合に行っておきたい対策を紹介します。
面接前日にやること
面接当日の朝に慌てないためにも、着ていくもの一式を前日のうちに準備しておくことが大切です。その際、スーツなどの服装のニオイチェックも行っておきましょう。
タバコや防虫剤のニオイが残っていないか確認し、気になる場合は消臭スプレーをかけて風通しのよい場所に干しておきます。前日の食事はニンニクなど香りの強いものを避けたほうが安心です。
面接当日の朝にやること
当日の朝は、無香料の制汗剤やデオドラントを使っておくのがおすすめです。制汗剤のロールオンタイプやクリームタイプは直接肌に密着するため、より効果的に汗とニオイを抑えられるでしょう。

時間に余裕があるなら、シャワーを浴びてから面接に向かうのもおすすめです。
移動中・面接直前にやること
面接当日は、気温が高い場合や、走って移動する場合など、汗をかくことも考えられます。そのため、時間に余裕を持って行動することが大切です。
面接会場に着いたら、お手洗いで汗拭きシートを使って汗を拭き取りましょう。気になる場合は、シャツやインナーを着替えるとより安心です。
着替えを1セットカバンに入れておくと、汗が染みてしまった場合でも清潔な状態で面接に臨めます。冷感タイプの汗拭きシートを使えば体温を下げる効果もあり、緊張をほぐすのにも役立つでしょう。
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よくある質問
就活の面接で香水をつけてもいいですか?
明確なルールはありませんが、控えることをおすすめします。香りの感じ方は人によって異なり、人によっては不快に感じることもあるためです。香りが苦手な方や、香りに敏感な体質の方が面接官を担当することも考えられます。周囲への配慮としても、香水の使用は控えたほうが無難です。
ビジネスシーンでの香水のマナーは?
社会人になってから職場で香水を使うこと自体は、マナー違反ではありません。ただし、香りの好みは人により異なり、不快に感じる人もいるため、周囲への配慮が必要です。特に、食事の場、医療・保育など、香りへの配慮が必要な職場での使用は控えたほうが安心でしょう。
インターンで香水をつけてもいいですか?
インターンでは、香水は控えたほうが安心です。インターンでは、企業の社員と近い距離で接する場面もあると考えられます。人によっては香りを不快に感じることもあるため、周囲への配慮としても、香水は控えることをおすすめします。
