インターンに適した髪型は？長さ別のおすすめスタイルや前髪・髪色

インターンに適した髪型は、業界や企業の雰囲気、当日に着用する服装によって変わります。さらに、髪型だけではなく、髪色やヘアセットといったヘアスタイルをトータルで見たときの清潔感も重要なポイントです。

自信をもってインターンに臨むためには、準備のひとつとして、自分に合う髪型や自分でもできるヘアセットの方法をチェックしておきましょう。

髪型は第一印象を決める大切な要素のひとつ！

髪型は、インターンだけでなく、説明会、OB・OG訪問、選考、内定式など、就活のあらゆるシーンで重視したい要素です。

就活の序盤で、髪型をはじめとする身だしなみに関するポイントを押さえておくことで、イベントや選考で困ることが少なくなるでしょう。

インターンに参加するときの髪型のポイント

インターンでは「企業の一員」として参加することを意識して、服装だけでなく髪型にも気を配りましょう。ふさわしい髪型は業界や企業風土によって異なりますが、ポイントを押さえておくと、どんな髪型がよいか考えやすくなります。

髪型を決める際は、5つのポイントに注目してみましょう。

• 清潔感を重視する
• 表情が見えやすい髪型にする
• 業界や企業にマッチした髪型にする
• 身だしなみのトータルバランスを意識する
• 作業に集中しやすい髪型にする

清潔感を重視する

どんな服装、就活イベントであっても清潔感が大切で、身だしなみを整えることはビジネスマナーのひとつです。清潔感のある髪型にしておくと、初対面の相手とも気持ちよくコミュニケーションを取りやすくなります。

顔まわりに髪がかからず、動いても崩れにくい状態にしておくことで、自分自身も余計な心配をせずにイベントやワークに集中できますよ。

表情が見えやすい髪型にする

髪の長さにかかわらず、表情の見えやすさは髪型において大切なポイントです。

目元や眉が見えていると、表情が相手に伝わりやすく、自分の視界も確保できるため、会話や作業がスムーズになります。前髪が長い場合は、横に流したり自然に分けたりして、目元が見えるように整えておくと安心です。

前髪のポイント、スタイリングのコツはこちらの記事で解説しています。

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業界や企業にマッチした髪型にする

業界や企業風土、インターンシップの内容によっても、髪型で注意するポイントは変わります。

例えば、金融業界や不動産業界、公務員などは、顧客からの信用が重視される業界です。そのため、ビジネスマナーが比較的厳しく、髪型にも厳しいと考えられます。

一方、美容業界やアパレル業界など、個性やセンスを生かすことを求められる企業では、比較的自由な髪型が許容される場合も多いです。顧客対応が少なく内勤が多いIT業界や、自由な風土を大切にするベンチャー企業でも、自由な髪型で問題ないケースがあります。

ただし、先輩社員のなかに明るい髪色の方や個性的な髪型の方がいても、配属先や職務内容によって許容されている場合があります。職場の身だしなみのルールが把握しきれない場合は、極端に派手な髪型や個性的な髪型は避けたほうがよいかもしれません。

身だしなみのトータルバランスを意識する

身だしなみは、髪型だけに重点をおいて考えるのではなく、服装を含めたトータルバランスを意識することが大切です。

例えば、インターンにスーツで参加する場合は、きっちりとした髪型が自然です。動きやすい服装や私服指定の場合に、髪型だけきっちりしていると、逆に不自然に見えてしまうかもしれません。

インターン当日の服装を踏まえたうえで、髪型だけが浮いていないかを確認してみましょう。

作業に集中しやすい髪型にする

インターンでは、グループワークやメモを取る作業、お辞儀などで髪が動く場面があります。髪が顔や手元にかかりにくい状態に整えておくと、髪を気にせずプログラムに集中しやすくなります。

【ショート】インターン・就活におすすめの髪型

就活におすすめのショートヘアの髪型には、おもに次のようなものがあります。

• センターパート（センター分け）
• サイドパート（7：3・8：2など）
• アップバング（かき上げ前髪）
• ソフトモヒカン
• ベリーショート
• ショートボブ
• ショートレイヤー など

スタイリングで意識したいポイント

ショートヘアは、少し伸びただけでも髪のまとまりが損なわれやすく、前髪やサイドの髪が目元や耳まわりにかかりやすくなります。2か月に1回程度を目安にカットするなど、こまめに手入れをしておくと、すっきりとした清潔感を保ちやすくなるでしょう。

伸びてきた前髪が目にかかる場合は横に流す、サイドが広がりやすい場合は少量のワックスで軽く整えるなど、表情が見えやすく、動いても気にならない状態にしておくと安心です。

【ミディアム】インターン・就活におすすめの髪型

就活におすすめのミディアムヘアの髪型には、おもに次のようなものがあります。

• 内巻きボブ
• ハーフアップ
• ダウンスタイル
• 低めのひとつ結び など

スタイリングで意識したいポイント

ミディアムヘアは、毛先が肩に触れやすく、広がりやすいことが特徴です。毛先にオイルをつけることで、広がりにくくなります。

髪の広がりが気になる場合は、オイルで抑える、または髪を結ぶ・耳にかけるなどの対策をしましょう。ヘアピンやヘアゴムは、髪色や服装になじみやすいブラックやブラウン、ネイビーなどがおすすめです。

後れ毛・触覚（顔まわりの毛）が出ていると、お辞儀をしたときに髪が顔にかかりやすくなります。結べない場合は、ピンなどで留めておくと邪魔になりづらいでしょう。

【ロング】インターン・就活におすすめの髪型

就活におすすめのロングヘアの髪型には、おもに次のようなものがあります。

• 低めのシニヨン（お団子）
• 低めのひとつ結び
• ハーフアップ など

ロングヘアは、動いたり風が当たったりすることで乱れやすいため、髪をまとめることがポイントです。

顔まわりの毛は長さに応じて結ぶかピンで留め、表情がはっきりと見えるように整えておきましょう。

前髪やサイドの毛が長い場合は、オールバックにすることで、お辞儀などをしても髪が垂れてきにくくなります。オールバックにする場合は、両サイドの髪もまとめて結べる程度の長さが必要です。

ヘアピンやヘアゴムは、髪色や服装になじみやすいブラックやブラウン、ネイビーなどがおすすめです。

また、スプレーやオイルなどでまとめて、髪の毛が飛び出ないようにスタイリングをしておきましょう。

スタイリングで意識したいポイント

ロングヘアは、スタイリング次第で華やかな印象になります。業界や企業によっては、華やかさが重視される場合もありますが、インターンでは髪をまとめておいたほうが作業に集中しやすいでしょう。

特に、胸元までかかる長い髪を下ろしたままにするダウンスタイルは、お辞儀の際や作業中、手元に髪がかかって邪魔になりやすいです。何度も髪を手で触る動作は、ビジネスシーンでは落ち着きがない印象につながることもあるため、きれいにまとめておくほうが安心です。

高い位置のポニーテールは、ややカジュアルな印象があるため、就活では低めの位置で結ぶほうがおすすめです。

インターンではどんな髪色がいい？

インターンなどの就活では、落ち着いた髪色にしておくと、業界や企業を問わず安心して参加しやすくなります。髪の明るさを表す「トーン」では7トーン前後がひとつの目安とされていますが、数字にとらわれすぎる必要はありません。

髪色を黒色に限定する必要はなく、清潔感が保たれているかがポイントです。髪を染めているのであれば、髪色にムラがないようにメンテナンスをしておきましょう。

また、業界や企業によって、明るい・暗いの基準は異なります。参加するインターンの業界や企業に合わせるのがおすすめです。

髪色に関する身だしなみのポイントは、こちらの記事で解説しています。

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インターンの髪型はパーマでもいい？

企業の雰囲気に合っているのであれば、パーマをかけていても問題ない場合もあります。毛先をコテなどでカールさせる程度のスタイルであれば、清潔感が保てます。ただし、過度な巻き髪は派手に見えてしまう可能性があるため、避けたほうが無難です。

天然パーマでクセがある場合は、あえてストレートパーマをかける必要はありません。気になるようであれば、ヘアゴムやヘアピンでまとめて、すっきり見えるようにアレンジしてみましょう。

就活におけるパーマのポイントは、こちらの記事で解説しています。

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髪型以外にも気をつけたい身だしなみのポイント

インターンに参加するときに気をつけたい身だしなみは、髪型や髪色だけではありません。服装や小物類などにも注目し、全身の身だしなみを整えて参加しましょう。

ここでは、3つの身だしなみのポイントを解説します。

• ヘアアクセサリーはシンプルなものがおすすめ
• 眉・メイク・ヒゲのポイント
• 服装のポイント

ヘアアクセサリーはシンプルなものがおすすめ

髪をまとめる・結ぶためのヘアピン、ヘアゴムは、髪色や服装になじみやすい、ブラックやブラウン、ネイビーなどがおすすめです。

髪をまとめる・結ぶ以外のアクセサリーは、業界や企業によっては、華やかな印象になりすぎるため、インターンでは避けたほうがよい場合もあります。

眉・メイク・ヒゲのポイント

眉は整えすぎず、髪色に近い色で、自然な形を保ちつつ表情が伝わりやすい状態にしておきましょう。

メイクをする場合は、ナチュラルに仕上げ、肌の色ムラを自然に整えるようにしてみてください。ポイントメイクは、自然な血色感が出るように仕上げましょう。

ヒゲは剃り残しがないよう整え、清潔感を損なわないようにすることが大切です。

就活向けメイクのポイントは、こちらの記事で解説しています。

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服装のポイント

インターンでは、スーツやビジネスカジュアル、私服などの服装が指定されます。どんな服装であっても、シワや汚れのない状態を保ち、サイズが体に合っているかも確認しておきましょう。

トップスやボトムスは、ビジネスシーンにマッチする色やデザインの服を選びます。シューズは落ち着いた色を選び、スーツやバッグと同系色にすると統一感が出ます。また、歩きやすさ、疲れにくさも考慮して選んでみてください。

バッグはビジネス向けのシンプルなもので、A4サイズだと書類を折ることなく入れられます。

インターンに参加するときの服装は、こちらの記事で解説しています。

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インターンに参加する服装は、企業の案内に従いましょう。指定がなければスーツを、服装自由であればスーツと私服どちらでも問題はありません。自分に合う服を着用して、自信を持ってインターンに参加しましょう。

もうすぐインターン！ヘアカットはいつ行く？どう頼む？

ヘアカットはインターン直前ではなく、1～2週間前を目安に行きましょう。

ヘアカットの際は、美容師に就活向けである旨を伝えましょう。セットしやすい形に整えてもらうことで、インターン当日の準備に時間をかけすぎることがなくなります。

カット後にスタイリングをしてもらう際は、その方法やコツも聞いておくと、後日自分でもセットしやすくなります。

髪型のイメージが湧かないときは、SNSでハッシュタグ検索をして画像を用意しておきましょう。美容師に「就活向け」である旨を伝えつつ画像を見せるとスムーズです。

オンラインでのインターンの髪型はどうする？

インターンがオンラインで行われる場合も、対面と同じく、清潔感を意識した企業に合う髪型を選びましょう。画面上では、対面よりも表情が見えにくくなるため、髪の毛が顔にかからないすっきりした髪型がおすすめです。

オンラインの開催であっても、気を緩めることなく、ビジネスマナーを意識したきちんと感のある身だしなみで臨みましょう。

よくある質問

インターンに参加するときにおすすめの髪型を教えてください

インターンでは、表情が相手に伝わりやすく、自分が作業に集中しやすい髪型がおすすめです。

髪の長さにかかわらず、目元が見えていて、お辞儀やグループワークの際に髪が顔や手元にかかりにくい状態にしておくと、当日も髪を気にせず過ごせます。

業界や企業によって雰囲気は異なるため、参加する企業の雰囲気も参考にしながら、自分が扱いやすいスタイルを選んでみてください。

インターンに参加するときの前髪はどうすればいいですか？

目元や眉が見える状態にしておくと、表情が伝わりやすくなり、意思疎通がスムーズになります。

前髪が長い場合は、横に流したり自然に分けたりして、自分の視界を確保できるスタイルにしておくのがおすすめです。

お辞儀の際などに前髪が落ちてくるのが気になる場合は、ワックスやスプレーなどで軽く整えておくと安心です。

インターンではどんな髪色にしたほうがいいですか？

インターンの髪色は、暗めの落ち着いた色にしておくと、業界や企業を問わず安心して参加しやすくなります。

髪色は必ずしも黒色にする必要はありません。髪を染めている場合は、色ムラがなく整っているかを確認しておくと、自分も気持ちよく過ごせます。

明るさの受け止め方は業界や企業によって異なるため、参加する企業の雰囲気も参考にしてみてください。

ロングヘアですがインターンでは髪を下ろしてもいいですか？

髪を下ろすこと自体が禁止されているわけではありません。ただ、インターン中はグループワークでお辞儀をしたり作業をしたりする場面が多く、髪が手元にかかって集中しづらくなることがあります。

低めのひとつ結びやハーフアップなど、作業の邪魔にならないまとめ方をしておくと、当日も髪を気にせず過ごせます。

顔まわりの毛が気になる場合は、耳にかけるなどして、表情が伝わりやすい状態にしておくと安心です。

清潔感のある髪型とはどんなスタイルですか？

清潔感のある髪型とは、寝癖やべたつきがなく、前髪や襟足が整っている状態を指します。

日頃から髪の手入れをしておくと、初対面の相手とも気持ちよくコミュニケーションを取りやすくなるでしょう。

服装と合わせて、自分も周りも心地よく過ごせる身だしなみを意識してみてください。