就活スーツはどう選ぶ？知っておきたい着こなしポイントやおすすめを紹介

就職面接やインターンではスーツを指定する企業もあるため、就活が始まるといわゆる「就活スーツ」を着る機会が増えてきます。しかし、何を基準に選べばいいのか、色やデザイン、サイズの選び方がわからないという方もいるでしょう。

そこで今回は、就活スーツの選び方や着こなしのポイントなどを詳しく紹介します。よくある疑問やおすすめのアイテムも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

就活スーツ（リクルートスーツ）とは

就活スーツとは、就職活動をはじめとしたビジネスシーンで使用するスーツを指し、「リクルートスーツ」とも呼ばれます。紳士服店や一般的な洋服店などで購入することが可能です。

「就活スーツ＝ブラックの無地」のイメージがあるかもしれませんが、必ずしもブラックの無地である必要はありません。しかし、就活スーツは面接やインターンにおける印象を考慮した落ち着きのあるデザインがよく見受けられます。

ビジネススーツとの違い

就活スーツと社会人が着るビジネススーツは、おもに素材とデザインの豊富さが異なります。

就活スーツは、無地の落ち着いた色で揃えられていることが特徴的で、特に「就職活動に適したデザイン」という点が重視されています。一方、ビジネススーツでは素材の選択肢が多く、色や柄も豊富です。

なかには、学生が就活でリクルートスーツではなく、ビジネススーツを着用するケースもあります。ビジネススーツは、フォーマル度によってさまざまなデザインがあり、就職後も幅広いシーンで着回しできる点がメリットです。

就活以外にも使える？就活スーツの着用シーン

就活スーツは、就活でしか使えない印象を持つかもしれませんが、実際は就活が終わったあとも幅広く着用できます。

よりフォーマルなシーンに着る場合は、小物のコーディネートを工夫することがおすすめです。

例えば、結婚式でメンズスタイルのスーツを着用する場合は、ネクタイをシルバーやホワイトにすることで、華やかな印象になります。レディーススタイルのスーツを着用する場合は、羽織りや小物で色味を華やかにしたり、インナーに明るい色を合わせたりすることで結婚式のシーンにマッチするでしょう。

疑問を解決！就活のスーツでよくあるお悩み

ここでは、就活スーツでよくある3つのお悩みを、解決策と合わせて紹介します。

• 就活スーツの色はやはりブラックがいい？ネイビー（紺）はだめ？
• 就活スーツにストライプなどの柄が入っていてもいい？
• 就活スーツの色・柄はどこまで許容される？

就活スーツの色はやはりブラックがいい？ネイビー（紺）はだめ？

「就活スーツ＝ブラック」という決まりはありません。ネイビー（紺）やチャコールグレーなどの色のスーツを着ることも可能です。ただ、ブラックはビジネスで使われるスーツとしても一般的であり、業種や企業のジャンルを問わず受け入れられやすいため、ブラックが選ばれることが多いです。

ネイビーはブラックに比べてややカジュアルになるものの、ブラックと同様にフォーマルな色にあたり、堅実さや信頼性をイメージさせられます。

ライトグレー、ベージュなどの明るい色は、カジュアル寄りな印象になるため、適さないケースもあります。ただし、業界や企業によっては選択肢に含めることもできるでしょう。

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就活スーツに適した色は？ネイビーやグレーは？選び方や着こなしを解説

就活で着るスーツの色は、ブラック以外にもネイビーやグレーも選択できます。スーツを着用するときは、色以外にも清潔感やほかのアイテムとのバランスを考えると、スタイリッシュに着こなせるでしょう。スーツを選ぶときは、企業のカラーに合うものを選ぶのもおすすめです。

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就活スーツにストライプなどの柄が入っていてもいい？

就活スーツには、ストライプなどの控えめな柄が入っていても基本的には問題ありません。ただし、TPOをわきまえたうえで、柄の種類や色味に注意する必要があります。

派手すぎる柄はフォーマルな着こなしが難しい場合があるため、細かなストライプや控えめな柄を選ぶことがおすすめです。

業界や企業によって求めるスーツのスタイルは異なるため、志望する業界や企業の雰囲気に合わせて選択しましょう。

就活スーツの色・柄はどこまで許容される？

公務員などの保守的な業界や企業では、無地あるいは控えめな柄のスーツを選ぶほうが無難です。一方、クリエイティブな業界では、少し目立つ色や柄も問題ない場合があります。

服装の規定が厳しい傾向がある業界と、自由度が高いとされる業界の例は以下のとおりです。

ただし、これらは一概には当てはまるわけではないので、ひとつの参考として捉え、具体的な企業の規定や雰囲気は自分自身でもよく確認しておきましょう。

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就活スーツの選び方と正しい着こなし

就活スーツの選び方と、スーツを正しく着こなすポイントをチェックしていきましょう。

• メンズスタイルの就活スーツ
• レディススタイルの就活スーツ

メンズスタイルの就活スーツ

1. 前身頃のサイズ・ボタン
   ・ボタンを留めて手の平がひとつ入るくらい
   ・一番下のボタンは外す
2. 肩幅のフィット感
   ・肩幅がジャストサイズか試着をして鏡でチェックする
   ・背中に無駄なシワが入っていないか確認する
3. 袖丈の長さ
   ・腕をおろした状態で、シャツの袖が1〜1.5cmのぞくくらいが目安
4. 着丈のバランス
   ・裾からヒップが見えてしまうのは避ける
   ・ヒップが2/3程度隠れるくらい
5. ネクタイの長さ
   ・ベルトに大剣（ネクタイを伸ばした際の両端の太い部分）の先がかかるくらい
6. 裾丈の長さ
   ・シューズを履いた状態でくるぶしが隠れる長さからシューズの履き口に裾がかかる程度

レディーススタイルの就活スーツ

1. 前身頃、ウエスト周り
   ・ボタンを留めたときに胸周りやウエストにシワが入っていない
2. 肩幅のフィット感
   ・肩がフィットしている
   ・肩を動かしたときに窮屈感がない
3. 袖丈の長さ
   ・手首が隠れる程度の長さ
   ・ジャケットを着て袖口からブラウスが見えないほうがすっきりする
4. スカートのサイズ
   ・スカートのはく位置は腰骨の少し上がベスト
   ・手のひらがスッと入るくらいのサイズが目安
5. スカートの長さ
   ・起立時：膝にかかるくらい
   ・着席時：膝上5cm程度
6. パンツの長さ
   ・足の甲にかかる長さからくるぶし程度が目安
   ・パンツのシルエットやシューズによって最適な裾の長さにする

レディーススタイルはパンツとスカートどちらがいい？

レディーススタイルのスーツを選ぶ際、パンツかスカートのどちらがいいのか迷う場合は、「着心地や動きやすさで選ぶ」もしくは「着ていて快適なほうを選ぶ」ことがおすすめです。一般的にスカートは「落ち着いた印象」、パンツは「活発な印象」を与えやすくなります。

就活スーツを選ぶときに注目したいポイント

就活スーツを選ぶときには以下2つのポイントに注目してみましょう。

• 採寸と試着をして、サイズが合ったものを選ぶ
• 機能にも注目する

採寸と試着をして、サイズが合ったものを選ぶ

サイズ選びは特に重要で、大きすぎるとだらしなく見え、小さすぎると窮屈な印象を与えてしまう可能性があります。

「就活スーツの選び方と正しい着こなし」で紹介した内容を参考にすると、自分の体型にフィットしたものを選ぶことができます。

「ジャケットの肩幅が自分の肩と一致しているか」「袖丈が手首が隠れる程度の長さか」「パンツの裾がかかとに少しかかる程度の長さか」などを確認してみてください。

専門店や紳士服店なら、熟練のスタッフに採寸してもらいながら選べます。必要に応じてサイズ感の微調整もしてもらえば、自分にピッタリ合ったスーツを見つけることができるでしょう。

機能にも注目する

ビジネスアイテムの機能性もさまざまなので、季節や着心地、快適さによって選ぶことが大切です。機能別の特徴とおすすめ商品を紹介します。

ストレッチ性

シワ抑制機能

消臭・防臭機能

透湿速乾素材

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就活スーツのサイズ選びのポイント

スーツのサイズは「S・M・L」など見慣れた表記ではない場合があります。

• メンズスタイルの場合
• レディーススタイルの場合

メンズスタイルの場合

メンズスタイルのスーツには「体型区分」と「身長区分」があります。

▼ 体型区分（胸囲とウエスト）

体型区分（型）	詳細
YA	胸囲とウエストの寸法差が14cm （スリム型）
A	胸囲とウエストの寸法差が12cm （標準型）
AB	胸囲とウエストの寸法差が10cm （がっちり型）
BE	胸囲とウエストの寸法差が4cm （ゆったり型）

▼ 身長区分（号数）

身長区分（号）	身長（cm）
2	155
3	160
4	165
5	170
6	175
7	180

レディーススタイルの場合

レディーススタイルのサイズは号数やSMLで表記されており、バスト・ウエスト・ヒップの3つのサイズでわかります。号数は奇数で分類されており、数が大きくなるほど大きいサイズになります。

▼ サイズ表

号数	S・M・L表記	バスト／ウエスト／ヒップ （cm）
5	SS	77／64／87
7	S	80／64／89
9	M	83／67／91
11	L	86／70／93
13	XL	89／73／95
15	LL	92／76／97
17	3L	96／70／99

メンズスタイルでは身長区分が数字でしたが、レディーススタイルでは英字表記です。158cmを標準として、その差が何cmかで区分されます。

【メンズスタイル】就活スーツに合わせるアイテム

スーツに合わせるアイテムについて、選び方や着こなしなどを解説します。

• シャツ
• ネクタイ
• シューズ
• バッグ
• ベルト
• インナー
• 靴下
• コート

シャツ

シャツはホワイトの無地など、シンプルな色柄で清潔感のあるものがおすすめです。

シャツは襟の形が3種類あります。就活では、きっちりした印象を与えることができる「レギュラーカラー」「ワイドカラー」が向いています。

レギュラー カラー	ワイドカラー	ボタンダウン
◯	◯	△

レギュラーカラーは基本的な襟型で、着用するシーンを選ばないので使いやすく便利です。ワイドカラーは、レギュラーカラーより襟先が広がっている形状で、首回りがすっきり見えます。

ボタンダウンは比較的カジュアルな印象を与える可能性があるので、就活でスーツ指定の場合は避けたほうがよい場合があります。

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ネクタイ

ネクタイを選ぶときには色と柄に注目して選びましょう。相手に与えたい印象に合わせて選ぶことがポイントです。

以下のように、色によって与える印象は異なります。

色	与える印象
レッド・エンジ系	情熱・やる気
ブルー系	落ち着き・冷静さ
イエロー系	明るさ・親近感
グレー系	上品・穏やか

柄はレジメンタルストライプや小紋柄が合わせやすくおすすめです。ブラック・ホワイトのネクタイは冠婚葬祭で使うものなので避けましょう。

シューズ

シューズは、ブラックやブラウンなどの落ち着いた色合いのシンプルな革靴が合わせやすく、多用途に使えて便利です。つま先の形は「ストレートチップ」か「プレーントゥ」が馴染みやすく、冠婚葬祭などのフォーマルな場面でも使うことができます。

ストレートチップ：つま先に直線状のステッチが入ったデザイン プレーントゥ：つま先に装飾やステッチがないシンプルなデザイン

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バッグ

バッグは、ブラックやブラウンなどの落ち着いた色味のビジネスバッグが適しています。

就活の際は、床にバッグを置く機会が頻繁にあります。そのため、自立できるタイプを選ぶことで、汚れを防ぎ、整った見た目を維持できるのでおすすめです。

企業説明会などでは書類を受け取る機会も多いので、収納力も重要なポイントです。A4サイズの書類やファイルが無理なく入るバッグを選びましょう。

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ベルト

就活スーツに合わせるベルトは、革製あるいは合成皮革製のものが適しています。色はシューズやバックと合わせて、落ち着いた色味のものを選ぶことで、コーディネートに統一感が生まれます。

バックルはシンプルで控えめなデザインのものが合わせやすいです。

インナー

インナーは無地のホワイトやベージュなど、透けにくいシンプルなものを選ぶことがポイントです。過度に鮮やかな色や柄物のTシャツを着ると、シャツから中のデザインが透けて見えてしまう可能性があります。

季節に応じたインナーを選ぶことも重要です。特に、夏は速乾性のある素材を選ぶと、涼しく過ごしやすくなるでしょう。

靴下

靴下の色は、スーツの色に合わせて選びましょう。ブラックやネイビーなどの落ち着いたシンプルな色で無地のものが安心です。

くるぶしの見える短い丈ものは、座ったときにズボンの裾から肌が見えてしまう可能性があります。くるぶしが隠れ、ふくらはぎまである長さのものを選ぶことがおすすめです。

コート

冬の就活にはスーツ用コートが必需品となります。コートはスーツに合わせやすい落ち着いた色味のものを選びましょう。フォーマルな印象を与えるために、ブラックやネイビー、グレー、ベージュなどがおすすめです。

形状はトレンチコート・ステンカラーコート・チェスターコートなど、スーツのジャケットが隠れる丈のものが望ましいです。

【レディーススタイル】就活スーツに合わせるアイテム

スーツに合わせるアイテムについて、選び方や着こなしなどを解説します。

• ブラウス
• シューズ
• バッグ
• ベルト
• インナー
• 靴下・ストッキング
• コート

ブラウス

スーツに合わせる場合は、シンプルな色柄で清潔感のあるものがおすすめです。

襟は「レギュラーカラー」「スキッパーカラー」の2タイプから与えたい印象で選びましょう。

レギュラーカラー	スキッパーカラー
◯	◯

レギュラーカラーは首元までボタンを留めることで、まじめなイメージを与えられます。スキッパーカラーは首元に余裕があるため、明るくすっきりした印象になります。

シューズ

シューズは、ブラックなどスーツに合うカラーのプレーンパンプスやローファーなどを選びましょう。

長時間歩くことを前提に、疲れにくく、動きやすいものを選ぶことも大切です。ヒールのあり・なしはどちらを選んでも問題ありません。

ヒールがあるシューズを選ぶ場合、ヒールの高さは3〜5cmを目安に、高すぎないものを選ぶと疲れにくくなります。

バッグ

ブラックやブラウンなど落ち着いた色のビジネスバッグを選びましょう。メンズスタイルと同様に、A4サイズの書類が入る自立式のものがおすすめです。

ベルト

パンツ・スカート問わず、スーツにベルト通しがある場合はベルトが必要です。就活スーツに合わせるベルトは、細身の革ベルトが適しています。

色はスーツと同じ色を選ぶことがポイントです。バックルは小さめでシンプルなデザインを選ぶとスーツに馴染みます。

インナー

ブラウスに透けないホワイトやベージュのシンプルなインナーが望ましいです。首周りが狭いインナーは、シャツから見えてしまう可能性があるため、首周りが広い作りのインナーを選びましょう。

靴下・ストッキング

スカート・パンツのどちらを選ぶ場合も、ストッキングは必須ではありません。

ストッキングをはく場合、肌の色に合う色味のものを選びましょう。伝線しやすいので、就活では予備のストッキングを持ち歩くと安心です。

コート

コートはスーツに合わせやすい落ち着いた色味のものを選びましょう。フォーマルな印象を与えるブラックやネイビー、グレー、ベージュなどがおすすめです。

形状はトレンチコート・ステンカラーコート・チェスターコートなどで、丈はスーツのジャケットが隠れるものを選ぶとバランスよく着こなせます。

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就活スーツはどこで買う？

就活スーツはスーツ専門店での購入がおすすめです。着る頻度が少ない場合は、ファストファッション系で購入する選択肢もあります。それぞれの特徴やおすすめポイントを見ていきましょう。

スーツ専門店がおすすめ！

就活スーツを買うときは、スーツを専門に扱うお店がおすすめです。

スーツはサイズ選びが肝心。専門店のスタッフが採寸をして自分に合ったサイズのスーツを提案してもらえます。色や柄などに迷ったときも、用途やシーンに合わせたスーツを提案してもらえるので、初めてのスーツ選びで不安な方には、特におすすめです。

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まとめて揃えたいときに便利な「おまとめセット」

就活スーツとシャツやシューズなどの小物もまとめて揃えたい場合は、洋服の青山の「安心おまとめセット」が便利です。

安心おまとめセットは、スーツやシャツ、ネクタイ、ベルトなど、就活時にスーツを着用する人に必要なアイテムが一式揃う便利なセット商品です。

おすすめのスーツとそのほかのアイテムの組み合わせが、単品で購入するよりもリーズナブルに購入できる点も魅力です。

「安心おまとめセット」は洋服の青山の店舗にて購入できます。自分の身体に合ったサイズで購入するために、まずは試着予約をしてみることをおすすめします。

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着る頻度が少ないならファストファッション系もチェック

スーツを着る頻度が少なく、費用をできるだけ抑えたい場合は、ファストファッション系で購入する選択肢もあります。

ファストファッションのスーツを着用していたからといって、選考でマイナスになるとは限りません。ただし、サイズ選びやコーディネートが難しいといったデメリットもあるので、認識しておきましょう。

スーツレンタルサービスの利用も検討しよう

「就活のためだけにスーツを買いたくない」「予備のスーツを用意したいけど金銭的に難しい」という方は、就活スーツのレンタルサービスを利用することもおすすめです。

洋服の青山では店頭にて4泊5日で4,290円（※）から就活スーツのレンタルが可能です。店舗で採寸・予約した商品をレンタルできるので、自分の体に合ったスーツを借りることができます。

※レディーススタイルスーツはスカートスタイルとなります。
※洋品（シャツ・ブラウス・ネクタイ・バック・靴）は付属しません。

よくある質問

就活スーツはどこで買えばいいですか？

就活スーツはスーツ専門店での購入がおすすめです。着る頻度が少ない場合は、就活スーツのレンタルサービスを利用することもおすすめです。

就活スーツは何着必要ですか？

就活スーツの必要枚数は使用頻度によって異なりますが、最低でも1着、できれば2着用意しておくことがおすすめです。

特に、面接や説明会などが続く場合や、スーツが汚れてしまったときに備えて2着あると安心です。面接において清潔感は重要なポイントなので、いつでもきれいなスーツを着られるように、使用頻度に合わせて、適切な枚数を用意しましょう。

就活スーツはストライプなどの柄が入っていてもいいですか？

柄が入っているスーツを着用しても基本的には問題ありません。ただし、就活の場という状況を踏まえ、細かなストライプや控えめな柄などを選ぶことがおすすめです。業界や企業によって、求められるスーツのスタイルが異なるため、企業の雰囲気や与えたい印象に合わせて選びましょう。

就活スーツのボタンの数は？

就活スーツのジャケットは、メンズスタイルは2ボタン、レディーススタイルであれば1つまたは2つボタンのものが主流です。メンズスタイルで2つボタンのジャケットの場合は、上のボタンだけ留めて着用します。下のボタンも留めると、型崩れの原因となるため注意しましょう。レディーススタイルでは、すべてのボタンを留めて着用することが多いです。

就活スーツの値段はいくらくらいですか？

就活スーツの値段は、ブランドや素材、機能性などによって大きく変わりますが、相場はおおよそ2～4万円ほどです。ただし、面接のときだけ着用するなど、短期間しか使わない場合は、1万円台の就活スーツも問題ありません。長期間着用する場合は、耐久性を考えて、相場のものを選ぶことがおすすめです。