面接を受ける際に「服装自由」と指定されたときは、スーツまたはビジネスカジュアルがおすすめです。あえて「私服」と指定されていないのであれば、就活で着用しているスーツを選んでも問題ありません。
今回は、「服装自由」と指定された面接における服装の選び方とアイテム選び、清潔感を意識した身だしなみのポイントを解説します。
この記事でわかること
監修者からのコメント

面接の案内に「服装自由」と書かれていると、「何を着ていけば正解なんだろう」と悩む人もいるでしょう。社会人としてビジネスマナーに沿った身だしなみはどのようなものか確認し、自信をもって面接に臨みたいですね。
服装自由の面接は何を着ていけばいい?
面接の案内に「服装自由」と記載があった場合、スーツやビジネスカジュアルといったビジネスシーンにマッチするものであれば服装は自由です。
どんな服装がいいのかは業界や企業により異なります。次のポイントで認識しておくと幅広いシーンに対応できるでしょう。

企業の公式サイトや就活情報サイトを見て社風を把握し、マナーを守ったうえで面接に適した服装を考えてみてください。
服装自由の面接はスーツの着用が無難
スーツはビジネスマナーに適した服装です。
そのため、正しく着こなしていればネガティブなイメージを与えることが少ない服装で、無難といえるでしょう。

何を着るか迷ったとき、スーツを選んでみてもいいですね。
-
-
就活スーツの選び方|色・柄・着こなしのポイントとおすすめ商品を紹介
就活がスタートすると、「就活スーツ(リクルートスーツ)」を着る機会が増えてくるでしょう。就活が本格化する前に、どんな色、柄、デザインのスーツを選べばいいのか、どんな着こなしをすればいいのかを把握しておきましょう。
-
-
就活スーツに適した色は?ネイビーやグレーは?選び方や着こなしを解説
就活で着るスーツの色は、ブラック以外にもネイビーやグレーも選択できます。スーツを着用するときは、色以外にも清潔感やほかのアイテムとのバランスを考えると、スタイリッシュに着こなせるでしょう。スーツを選ぶときは、企業のカラーに合うものを選ぶのもおすすめです。
企業によってはビジネスカジュアルも選択肢に入る
企業によっては、面接の際にビジネスカジュアル(オフィスカジュアル)を着用する選択肢もあります。
ビジネスカジュアルとは
ビジネスカジュアルとは、ビジネスの場にふさわしい、スーツより少しカジュアルな服装
例えば次のようなシーンでは、ビジネスカジュアルを着用してみてもよいかもしれません。
- スーツ以外を着用したい
- 個性を重視するタイプのアパレル系企業の面接
- 実際に働いている人がスーツを着用していないとき など
なお、あくまでも就活中であり面接で着用する服装であるため、ビジネスシーンにマッチしていることが大切です。
私服を指定されたときは自分らしい普段着を着る
「服装自由」ではなく私服の着用があえて指定されているのであれば、スーツは避けたほうがいいかもしれません。
企業が私服を指定する理由としては、2パターンが考えられます。
- 服装から学生の個性を知りたい
- 歩きながら見学をするなど、動きやすい服装が望ましい
いずれのパターンでも、企業の雰囲気やTPOに合わせた服を着てみてください。
TPOとは
Time(時間)、Place(場所)、Occasion(場合)の頭文字をとった言葉。時と場所によって服装や言動をわきまえることを指す
ファッション・デザイン・美容などを扱う企業では、服装やヘアスタイルからもその人らしさをアピールできるでしょう。

「『服装自由』は信じていいんでしょうか」という質問をたまに聞きます。企業側はそう案内した以上、スーツ着用でないから評価を下げるということはしないでしょう。面接会場で周囲を見渡したときに、自分が焦らずに済む服装を選んでみてください。
-
-
面接の服装の選び方!スーツ・私服・ビジネスカジュアルの着こなしとは
面接で着用する服装は、スーツやビジネスカジュアルなどがあります。どんな服装を選択する場合でも、清潔感や統一感が大切です。何を選べばいいのか、どう着こなせばよいのかを把握しておき、自信をもって面接に臨みましょう。
【メンズスタイル】服装自由のときのビジネスカジュアルのポイント
メンズスタイルのビジネスカジュアルでは、次のような服装を選択してみましょう。

セットアップスタイルとは
共生地のジャケットとボトムスを合わせたスタイルのこと
ジャケパンスタイルとは
ジャケットとボトムスの生地が異なるスタイルのこと
セットアップスタイルは、ジャケパンスタイルと比較してフォーマル度が高いことが特徴です。着用するスタイルは、面接を受ける企業の雰囲気などに合わせて選択してみましょう。
ここからは、トップスとボトムス、バッグ、シューズのポイントを紹介します。
トップス
トップスは、ジャケットにシャツを合わせるスタイルが多いでしょう。
ジャケットは、次のようなカラーを選ぶとさまざまなシーンで着用しやすくなります。
- ブラック
- ネイビー
- グレー
- ベージュ
- ブラウン
ジャケットの下に着るシャツは、ホワイトやライトブルーなどが選択肢になります。シャツの下には肌着を着用し、透けない色のものを選ぶと安心です。
ボトムス
ボトムスのカラーもジャケット同様に、ブラックやネイビー、グレー、ブラウン、ベージュなどのシンプルなものがおすすめです。
ビジネスカジュアルで着用するボトムスの種類は、チノパンやスラックスなどがあります。
カジュアル寄りなら「チノパン」を、フォーマル寄りなら「スラックス」をいったように、面接を受ける企業に合わせた選択も可能です。
シューズ
シューズは、革靴の「プレーントゥ」や「ストレートチップ」のほか、ローファーやスニーカーといった選択もできます。服装のカジュアル度に応じたシューズを選んでみましょう。
ロゴが目立つものや派手な色のシューズよりも、シンプルなデザインのほうがビジネスシーンにマッチしやすくなります。
就活中は、シューズを長時間履くことが想定されるため、履き心地も重要なポイントです。可能であれば実際に履いてみて、自分の足に合うシューズを選んでみましょう。
ネットショッピングでシューズを選ぶ際は、次のポイントを確認するのがおすすめです。
- 商品のレビューを確認する(実際の足のサイズに対して、大きいのか小さいのかなど)
- 足のサイズを改めて計測してみる
- 足長(◯cm)だけではなく足囲や足幅(足指近くの関節が出ている場所の周囲と幅)の数値も確認する
-
-
就活で履く靴の選び方|色・デザインのポイントや避けたほうがよい靴の特徴も紹介
就活で履く靴を選ぶ際は、色やデザインだけではなく、快適性や機能性も重視してみましょう。着用する服やベルト、持参するバッグと色を合わせることで、統一感のあるコーディネートになります。就活におすすめの靴を画像付きで紹介します。
バッグ
ビジネスカジュアルの場合、スーツ着用時と同じビジネスバッグを利用しても問題ありません。そのほかにも、カジュアルなスタイルの場合は、バックパックという選択肢もあります。
サイズは、A4サイズの書類を折らずに入れられるものがおすすめです。床に置いたとき、自立するマチの幅と素材であれば椅子に立てかけて置きやすく、面接中に倒れてしまう心配はないでしょう。
-
-
【画像あり】メンズスタイルのビジネスカジュアルコーディネート例|季節別コーデも紹介
メンズスタイルのビジネスカジュアルでは、服の色やデザインのほか、着こなし、清潔感、サイズ感なども重要です。服装選びのポイントを把握することで、企業の雰囲気にあわせたコーディネートや、季節ごとに何を着ればよいのかも把握しやすくなります。
\ビジネスシーンで着用する服装の傾向はこちら!/
【レディーススタイル】服装自由のときのビジネスカジュアルのポイント
レディーススタイルのビジネスカジュアルでは、次のような服装を選択してみましょう。

セットアップスタイルとは
共生地のジャケットとボトムスを合わせたスタイルのこと
ミックスアップスタイルとは
トップスとボトムスの生地が異なるスタイルのこと
セットアップスタイルは、ミックスアップスタイルよりもフォーマル度が高いことが特徴です。着用するスタイルは、面接を受ける企業の雰囲気などに合わせて選択してみましょう。
ここからは、トップスとボトムス、バッグ、シューズのポイントを紹介します。
トップス
ジャケットの中に着用するトップスは、ブラウスやシャツなどがあります。カジュアル寄りのスタイルであれば、カットソーの着用も可能です。
トップスのカラーは、アースカラーやモノトーンといったシンプルなカラーがおすすめです。
ジャケットを脱いだときのために、トップスの下に着ているインナーのラインが出ないかも確認しておくと安心です。
ボトムス
ボトムスは、パンツとスカートどちらを選択しても問題ありません。着心地や動きやすさで選んでみましょう。
ボトムスのカラーもトップス同様、アースカラーやモノトーンといったシンプルなカラーにすることで、コーディネートのバランスをとりやすくなります。
シューズ
シューズは、パンプスやローファー、スニーカーなどの選択肢があります。
長時間歩くこともあるため、疲れにくく、動きやすいものを選ぶことも大切です。ヒールのあり・なしはどちらを選んでも問題ありません。ヒールがあるシューズを選ぶ場合、ヒールの高さは3〜5cmを目安に、高すぎず、太さのあるものを選ぶと疲れにくくなります。
ビジネスシーンにおいてはリボンなどの装飾がないシンプルなものを選択することで、フォーマルな面接のコーディネートにもマッチしやすいでしょう。
就活中は、シューズを長時間履くことが想定されるため、履き心地も重要なポイントです。可能であれば実際に履いてみて、自分の足に合うシューズを選んでみましょう。
ネットショッピングでシューズを選ぶ際は、次のポイントを確認するのがおすすめです。
- 商品のレビューを確認する(実際の足のサイズに対して、大きいのか小さいのかなど)
- 足のサイズを改めて計測してみる
- 足長(つま先からかかとまで)だけではなく足囲や足幅(足指近くの関節が出ている場所の周囲と幅)の数値も確認する
-
-
就活で履く靴の選び方|色・デザインのポイントや避けたほうがよい靴の特徴も紹介
就活で履く靴を選ぶ際は、色やデザインだけではなく、快適性や機能性も重視してみましょう。着用する服やベルト、持参するバッグと色を合わせることで、統一感のあるコーディネートになります。就活におすすめの靴を画像付きで紹介します。
バッグ
ビジネスカジュアルの場合、スーツ着用時と同じビジネスバッグを利用しても問題ありません。業界や企業の雰囲気に合わせて選ぶ必要がありますが、カジュアルなスタイルではバックパックという選択肢もあります。
サイズは、A4サイズの書類を折らずに入れられるものがおすすめです。床に置いたとき、自立するマチの幅と素材であれば椅子に立てかけて置きやすく、面接中に倒れてしまう心配はないでしょう。
-
-
【画像あり】レディーススタイルのビジネスカジュアルコーディネート例|季節別コーデも紹介
レディーススタイルのビジネスカジュアルでは、色・デザインだけではなく、着こなし方や清潔感、適度なサイズ感といったことも意識してみましょう。季節、企業の雰囲気にあわせたコーディネートを考えられるようになれば、自信をもって就活に臨めます。
\ビジネスシーンで着用する服装の傾向はこちら!/
【季節別】夏・冬のビジネスカジュアルのポイント
夏は汗をかきやすいため、インナーやトップスは、速乾性、透湿性、通気性といった機能があるアイテムを選びましょう。特に移動中は汗をかきやすいので、快適に過ごせる服装を着用するのがおすすめです。また、汗をふきとれるハンカチも忘れず持参しましょう。
冬は寒いため、保温性のあるインナーやコートで寒さ対策をします。建物に入ると暑くなり汗をかくこともあるため、インナーの着込みすぎに注意が必要です。室温と体温に合わせて着脱できる、カーディガンやベストなどの調整できるアイテムがおすすめです。
アウターやカーディガンのカラーは、トップスやボトムス同様、ブラックやネイビー、グレー、ベージュなどの落ち着いた色を選んでみましょう。そうすることで、スーツ、ビジネスカジュアルのアイテムにマッチし、着回しがしやすくなります。

コートは建物に入る前に脱ぎましょう。裏地がおもてになるようにたたみ、腕にかけて持ち運びます。
-
-
夏の面接に適した服装は?ジャケットなし・半袖はあり?暑さ対策も解説
夏の面接時の服装は、企業から指定がなければスーツを着用することがおすすめです。「クールビズ」「ジャケットなし」などの指定がある場合は、その内容に従いましょう。この記事では、夏の面接に適した服装の考え方や着こなしのポイントなどを紹介します。
-
-
就活のコートは何がおすすめ?色・素材別の特徴やたたみ方も紹介!
就活時のコートは、スーツの雰囲気に合い、ビジネスシーンにふさわしいシンプルなものを選ぶ必要があります。この記事では、就活時のコートを選ぶポイントを詳しく解説。就活でコートを脱ぐタイミングや、たたみ方、置き方のマナーも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
「服装自由」でも控えたほうがよい服装の例
「服装自由」という指示は、何を着てもよいという意味ではありません。特に面接という選考の場であり、服装は自分自身を表す大切な要素です。
ビジネスカジュアルは、スーツと比較して選べるアイテムの幅が広くなります。服を選ぶ際は、ビジネスシーンにマッチするかどうかをイメージしてみましょう。ここでは、面接で避けたほうがよい服装の例を紹介します。
- 派手な柄や色の服装
- 露出の多い服装
- サンダル
- スーツのジャケットやボトムスを普段着と合わせた着回し など
サイズ感がマッチしているか(大きすぎ・小さすぎはないか)、シワやシミがないかもチェックしておきましょう。

前日までに服を着て、鏡を使って全身をチェックしておきましょう。
服装以外で面接を受けるときに気をつけたいポイント
身だしなみは服装だけではなく、髪型なども含めてトータルで整えることが大切です。自信をもって面接に臨むためには、服装以外の全身のポイントも把握しておきましょう。
ここでは、髪型や髪色を含めた身だしなみのポイントを解説します。
ヘアカラー・ヘアスタイル
髪は、顔に近い部分で身だしなみのなかでも特に目立ちやすいポイントです。清潔感のある髪色、髪型を意識してみましょう。顔周りに髪の毛がかからないようにすると表情が見えやすくなり、さわやかな印象になります。
髪色は、黒でなければならないということはありません。暗めで落ち着いた色にすることで、かっちりした印象を与えやすく、多くの企業の規定に合いやすい傾向があります。
髪色の許容範囲は、企業によって異なります。公式のWebサイトなどで、実際に働いている人たちの服装や髪色を確認し、面接を受ける企業の雰囲気をチェックしてみるのがおすすめです。
-
-
インターンに適した髪型は?前髪や髪色、パーマなどの注意点を紹介
インターンに参加する際は、服装だけでなく髪型にも気を配り、身だしなみのトータルバランスを整えることが大切です。ふさわしい髪型は業界や企業風土によって異なります。企業の雰囲気に合わせたうえで「清潔感のある髪型」を意識していきましょう。
-
-
インターンの髪色は絶対黒髪?茶髪はダメ?基準や身だしなみのポイントを解説
インターンの髪色は黒やダークブラウンがおすすめです。ただし、企業の規定や社員の雰囲気によっても異なるので、インターン参加前に企業のWebサイトなどで確認しておきましょう。この記事では、インターンの髪色について詳しく解説します。
アクセサリー・ネイル
面接時、アクセサリーやネイルはしないほうが無難です。アクセサリーの有無やデザイン、サイズなどは企業により許容範囲が異なり、受け止め方にも差があるためです。
私服を指定されたときは、服装にマッチするアクセサリーやネイルであれば問題はないでしょう。清潔感や動きやすさなどを意識してアイテムを選んでみてください。
-
-
就活でピアスは不利になる?ピアス穴は隠すべき?面接での影響や隠し方を解説
就活ではピアスを外すのが無難です。業界や企業によってはピアスが就活に不利になる可能性があります。就活に不利にならないように、ピアスやピアスホールをどのように対処すればよいか確認してみてください。
-
-
就活でネイルはあり?自然になじむ色・長さ、企業別の考え方を解説
就活は、ネイルをしないか、シンプルなネイルを心がけましょう。ネイルをする場合は、色やデザイン、爪の長さなどに注意が必要です。この記事では、就活におけるネイルのポイントや爪をきれいに見せる方法などを詳しく解説します。
メイク
ジェンダーを問わず、顔色を明るく見せるためにメイクを活用する就活生が増えています。メイクをする場合は、自然で清潔感のある色味を心がけましょう。なお、メイクは必須ではなく、自分が心地よく過ごせる選択で構いません。
各パーツのメイクのポイントは、次のとおりです。
メイクのポイント
- ベースメイク:肌や首の色に近い色味のアイテムを選び、自然な仕上がりを意識する
- アイメイク:ブラウン系や淡いピンク系などで、自然なグラデーションを作る
- アイライン・マスカラ:ブラックやブラウンで薄めに仕上げる
- チーク・リップ:肌や唇の色に馴染むものを選び、血色感をプラスする
夏は汗をかいてメイクが崩れやすくなります。メイクが直せるようにファンデーションやリップなどを忘れないように持参しましょう。

テカりを抑えるためのティッシュや、メイクのよれが直せるよう綿棒などもあると便利です。
-
-
就活でカラコンはOK?面接や証明写真でナチュラルに見えるカラコンの選び方
就活でカラコンをつけることは、必ずしも避けなければならないわけではありません。ただし、派手なカラコンをつけると、企業の担当者に不自然な印象を与える可能性があるため注意が必要です。この記事では就活で使うカラコンの選び方を詳しく解説します。
-
-
きれいに映る証明写真メイクの基本|自分でできる化粧のコツをパーツ別で紹介
就活用の証明写真を撮影するときにメイクをしたい場合は、やや濃いめのナチュラルメイクがおすすめです。やや濃いめのナチュラルメイクを意識することで血色がよく健康的な印象を与えます。この記事では、証明写真を撮る際のメイクのポイントなどを解説します。
面接で「服装自由」とする理由
採用担当者には次のような意図があり、あえて服装自由を指定するケースもあります。
なぜ「服装自由」を指定されたか意図を把握しておくと、どんな服装で面接に臨めばよいかイメージしやすくなるでしょう。
リラックスした状態で面接を受けてもらうため
スーツよりビジネスカジュアルや私服のほうが、心身をリラックスして面接を受けられるという考えから、服装自由を指定する企業もあります。
リラックスした状態であれば、その人本来の人柄も見えやすく、採用担当者にとっては学生の内面を知るポイントになると考えられます。
ほかにも、見た目ではなく面接の内容を重視したい場合、スーツではなく「服装自由」とするケースもあるでしょう。
服装から本人の個性を知るため
ファッション・デザイン・美容などを扱う企業によっては、学生の服装から個性や服装へのこだわりを知る目的で、スーツではなく私服を指定することも考えられます。
清潔感を出しながら、自分らしさも表現できる服装を意識してみましょう。
社会人としての身だしなみのマナーがあるかを確かめるため
学生のTPOに対する意識やマナーを知るために服装自由を指定する可能性も考えられます。
この場合、スーツ、ビジネスカジュアル、私服のどの服装が適しているかは、業界や企業により異なります。社風に合った服装を着用したうえで、ヘアスタイルやメイクも合わせて身だしなみを整えましょう。
服装は、社会人としての自覚があるかを確かめられるポイントのひとつです。
Web面接(オンライン面接)で服装自由といわれたときの服装
Web面接で「服装自由」と指定があったときは、スーツまたはビジネスカジュアルを着用しましょう。Web面接でも、対面式の面接と同じスタイルが望ましいです。
スーツかビジネスカジュアル、私服どれを着用するかは、上述したように業界や企業に合うものを選択してみてください。

画面越しでの面接ですが、ボトムスもマッチする服装を着用し、着こなしを崩さないように心がけてくださいね。
-
-
Web面接(オンライン面接)に必要なもの・流れ|マナー・服装のポイントも解説
Web面接とは、オンライン形式の面接です。選考のために企業へ行く必要がなく、自宅などで面接を受けることができます。Web面接の場合、パソコンやスマホ、イヤホンなどを準備する必要があるため、早めに必要なものを揃えておきましょう。
よくある質問
就活の面接で「自由な服装でお越しください」といわれたときは何を着ればいいですか?
面接の案内で、「自由な服装でお越しください」と指示があったときは、スーツまたはビジネスカジュアルを着用するのがおすすめです。
スーツはビジネスシーンで着用する服装のひとつであることに加え、正しく着こなしていればネガティブなイメージを与えることが少ないためです。また、スーツ以外の服を着用する場合は、ビジネスカジュアルを選択してみましょう。
面接の案内に「服装自由」と書かれていたときもスーツを着てもいいですか?
「服装自由」と書かれていた場合でも、スーツを着用しても問題ありません。スーツもビジネスシーンで着用する服装であるためです。
「服装自由」のときジャケットはなしでもいいですか?
面接の場合は、ジャケットを着用したほうがフォーマル寄りの印象になります。
夏は、移動中はジャケットを脱いで持ち歩き、企業を訪れる際に着用することで暑さを軽減しやすくなります。
監修者情報

監修者:遠藤 美穂子さん
新卒で東京三菱銀行(現・三菱UFJ銀行)入行、営業店・本部にて法人営業に携わるほか、新人研修講師、採用面接官も経験。
現在はキャリアコンサルタントとして大学での就活支援、キャリア系講義、社会人向けのビジネスマナーやキャリア開発研修などを行っている。
資格:国家資格キャリアコンサルタント/2級キャリアコンサルティング技能士
