インターンに必要な持ち物一覧！宿泊ありの場合・書いていないときの対処法

インターンの持ち物は、企業から届いた案内や、公式サイトにあるインターン参加案内情報などから確認できることがほとんどです。持ち物の指定がなくても、メモ帳やボールペンなどの筆記用具は持参しましょう。

この記事では、インターンでどんなものを用意すべきか、あると便利なものは何かを紹介します。

企業から指定された持ち物を準備すること

インターンに持っていくものは、企業からの案内を見て確認してみましょう。

筆記用具やノートなど、メモをとるためのものは基本的な持ち物として準備します。

また、インターン先によっては、電卓や上履き、白衣など、その仕事ならではのアイテムが必要になる場合があります。学校のロッカーに保管しているものや、すぐには準備できないものの持参を求められることもあるため、インターンの案内は前日・当日ではなく、早めに確認しておくと安心です。

前日までに準備しよう！インターンの持ち物

案内によっては、持参物の記載が筆記用具のみなど、不安になることがあるかもしれません。このようなときは、持っておくと便利なもの、インターンで使用する機会がありそうなものを持参しておくと安心です。

メモ帳・ノート・スケジュール帳

メモ帳やノートは、インターンで教わったことを書くために必要です。そのため、指示がない場合でも持参しましょう。

スケジュール帳がある場合は、そちらも持参するのがおすすめです。インターンのなかで、選考に関するスケジュールなど必要なことを伝えられたときすぐに書き込むことができます。

筆記用具

ボールペンなどの筆記用具は、インク切れなどに対応するため複数本用意しておきましょう。

こすって消せるタイプのペンは、摩擦や熱で文字が消えることもあるため、重要なことを記録するペンとしてはやや不向きです。

スマートフォン

スマートフォンは外出時の必須アイテムのひとつです。

遅刻などの緊急の連絡ができるよう、企業の電話番号を連絡先として登録する、メモをしておくと安心です。また、地図アプリや乗り換えアプリもインストールしておくと便利です。

財布（現金・学生証など）

就活に限らず必須の持ち物である財布は、現金や本人確認書類があるかを今一度確認しておきましょう。移動中やインターンで支払いをする可能性を考慮し、現金を用意しておくと安心です。

A4のクリアファイル

資料を持参するときは、雨などで濡れたり、折れたりしてしまわないよう、クリアファイルに入れておきましょう。また、受け取った資料を入れるためにも、クリアファイルは準備しておくのがおすすめです。

印鑑

印鑑は、インターン中に得た知識を外部に漏らさないように交わす「秘密保持契約」や、交通費の請求書といった書類に押印を求められる可能性を考慮し、持参しましょう。

ハンカチ・ポケットティッシュ

ハンカチとティッシュは、エチケットアイテムとして常に持ち歩きましょう。ハンカチは急な降雨、汗をかいたとき、飲み物をこぼしたときなどにも使用できます。

腕時計

腕時計は、ビジネスシーンにマッチするデザインのものがおすすめです。

スマートフォンでも時間を確認することはできますが、プログラム中にスマートフォンが閲覧できなかったり、バッグの中に入れたまま行動をしたりする可能性があるため、腕時計があると安心です。

また、グループワークなどでタイムキーパーをすることもあるため、腕時計があると便利です。

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バッグ

ここまで紹介した持ち物を入れるバッグは、早めに準備しておくと安心です。スーツやビジネスカジュアルなどを着用する際は、服装にマッチするビジネスバッグがおすすめです。

持ち物が多い場合、ビジネスバッグとは別にバッグを用意する必要が出てくるでしょう。サブバッグもビジネスシーンに合うものを選択するとコーディネートの統一感が出るため、必要に応じて準備することも検討してみてください。

インターンのときにあると便利な持ち物

次は、あると便利な持ち物を紹介します。必須ではありませんが、インターンや移動中に便利であるため、バッグの容量に余裕があるときなどは、持参を検討してみてください。

パソコン・タブレット

企業によっては、ノートパソコンの持参が必須だったり、「持参は任意」になっていたりします。パソコンやタブレットは、グループワークなどで記録をする際に使用する可能性があるため、持参しておくと便利なシーンはあるでしょう。しかし、ほかの荷物と比較して重量があるため、無理のない範囲で持参するのがおすすめです。

企業によっては、機密保持の観点からインターンで電子機器の使用ができない場合もあります。使用したいときは、パソコンやタブレットを使用してもよいか確認しておきましょう。

名刺入れ

学生は自分の名刺がないこともありますが、受け取った名刺を保管するために、名刺入れを用意しておくと便利です。名刺入れに保管することで折れずに保管できるだけではなく、社会人としてのマナーが身についているとアピールできます。

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バインダー

バインダーは、インターン先で配布される資料が多いときなどに重宝します。クリアファイルと違い、紙の枚数が多くてもきれいに整理・管理できるため、複数日にわたるインターンや研修の多いプログラムで特に活躍します。

モバイルバッテリー

インターン先で充電が切れても電源を借りられない可能性を考慮し、モバイルバッテリーの持参も検討してみてください。

インターン先を訪れる際の地図の確認や、移動中の調べ物などで、スマートフォンの充電が普段より早く減る可能性があります。必要なときにスマートフォンが確認できるよう、対策しておくと安心です。

折りたたみ傘

突然雨に降られて大切な書類や髪、服が濡れることを防ぐために、折りたたみ傘を用意しておくと安心です。長距離の移動をする際は、自宅付近だけではなく、インターン先の天気予報も確認して、傘を持参するか考えてみてください。

常備薬

インターンは普段とは異なる環境になるため、緊張などで体調を崩してしまうことがあるかもしれません。心配な方は、急な体調不良に備えて、胃薬や整腸剤、頭痛薬、酔い止めなどをバッグに入れておきましょう。

飲み物

特に暑い時期や移動時間が長いとき、長時間活動するときは、飲み物を持参しておくのがおすすめです。飲み物は、ペットボトルまたはマイボトルなどフタができるものを選びましょう。

エチケット用品（汗拭きシートなど）

身だしなみやニオイに配慮するために、エチケット用品が持参できると便利です。例えば、歯ブラシや汗拭きシート、消臭剤、スタイリング剤、コームなどです。

予備のストッキング・靴下

ストッキングを着用する場合は、穴があいたときや伝線したときのために予備を持参しておくと便利です。また、雨天時や雨の可能性があるときは、濡れたときのために予備の靴下があると安心です。

暑さ・寒さ対策グッズ

夏は汗やニオイの対策グッズでエチケットを整え、冬はカイロや羽織れる上着などで体温調整できるようにしましょう。

インナーは着脱しづらいため、カーディガンなど着脱しやすい衣類のほうが室内の温度にあわせやすいでしょう。

マスク

マスクは、風邪などの感染症予防のためにあると便利です。インターン中のほか、公共交通機関での移動中などに使用できます。

宿泊を伴うインターンの持ち物

宿泊を伴うインターンでは、ここまで紹介したもののほか、宿泊する日数にあわせて持ち物を調整しましょう。

1泊2日程度の短いインターンの場合

1泊2日のインターンでも、基本の持ち物を用意します。

宿泊を伴うインターンで必要なものは、こちらです。

• キャリーケース
• 着替え（シャツ、インナー、靴下）を日数分
• インターン以外の時間に着る普段着

長時間座っていると、服にシワができやすくなります。荷物は少し多くなりますが、インターン中に着る服以外にも、普段着などを持参すると便利です。

1週間以上のインターンの場合

宿泊を伴うことに加え、日数が長い場合は、上のものに加えて、履き慣れたシューズや衣類を圧縮できる袋などを用意すると、快適さが増すでしょう。

消耗品は、滞在先のスーパーやドラッグストア、コンビニなどが活用できます。出発時・帰宅時の荷物ができるだけ少なくなることで、荷物のストレスが少なくなります。

また、宿泊先のホテルや近隣のコインランドリーなどで洗濯できるかも確認してみましょう。洗濯できる場合は、着替えの数が少なくなるメリットがあります。

インターンの案内に持ち物が書いていないときはどうする？

持ち物の案内がなく、インターン当日まで日数がある場合は、メールで問い合わせてみましょう。メールであれば、持ち物が文字で確認できるため、確認漏れが発生しにくくなります。問い合わせはインターンの1週間前までに、企業の就業時間内に送るのがおすすめです。

電話で問い合わせをしても問題ありませんが、担当者がその場で伝えられないと、相手から折り返し電話をしてもらうなど、やりとりがスムーズにいかない場合があるため注意が必要です。

前日などで緊急性が高い場合は、相手がメールを確認できないことなども考え、電話での問い合わせをしてみてください。

インターンの持ち物を企業に問い合わせる方法

持参物の記載がないとき、不明点があるときは、企業に問い合わせをして確認してみましょう。

ここでは、メール・電話で質問するときの例文を紹介します。

メールで質問する場合の確認方法

まずは、質問する際の例文です。件名には、持ち物に関する質問であることを記載しましょう。

質問に対するメールを受信したあとは、お礼のメールを返信します。

電話で質問する場合の確認方法

電話をする際は、挨拶をしたあと学校名と氏名を伝え、簡潔に用件を話しましょう。

持ち物を入れるためのバッグは何がいい？

インターンでは、ビジネスバッグを選ぶのがおすすめです。ブラックで無地のビジネスバッグであれば、インターンだけではなく、本選考などさまざまなビジネスシーンで使えるでしょう。

バックパックは、ビジネスシーンにマッチするデザイン、カラーのものであれば使用することも可能です。特に持ち物が多く、ビジネスバッグでは入りきらない、バッグの形が変わってしまうようであれば、バックパックのほうが向いている場合もあります。

メンズスタイルのビジネスバッグはこちら

レディーススタイルのビジネスバッグはこちら

インターンのカバンはどれがいい？スーツ・私服別でポイントを解説

インターンのカバンは、服装にあわせて選ぶのが大切なポイントです。スーツ・私服で参加する場合のいずれも、カバンも身だしなみのひとつと考えられることがあるので、シンプルなデザインのもので参加しましょう。

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インターンは身だしなみにも気を遣おう！

インターンに限らず、就活、ビジネスシーンでは身だしなみを整えることが大切です。インターンは、社会人の一員として参加する意識をもちましょう。インターンの前日・当日は次のようになっていないか、チェックしてみてください。

• 服にシワやホコリがついている
• 寝癖がそのままになっている
• フケがついている
• 髪色にムラがある（染髪している場合）
• 爪が伸びすぎている
• メイクが崩れている（メイクをする場合）
• ひげが伸びている
• 匂いのきつい香水をつけている

 服装の指定がない場合はどうする？

服装の指定がないときは、スーツの着用が無難です。スーツはビジネスマナーに適した服装であるため、正しい着こなしをすれば企業側にネガティブな印象を与える可能性は低いためです。

事前にプログラムの内容がわかっている場合は、どんな服装が望ましいかを考えて決めてみましょう。

インターンの服装は何を着る？スーツ・服装自由・私服指定のポイントを解説

インターンに参加する服装は、企業の案内に従いましょう。指定がなければスーツを、服装自由であればスーツと私服どちらでも問題はありません。自分に合う服を着用して、自信を持ってインターンに参加しましょう。

インターンで着用する服装とは？

インターンの持ち物を揃えるタイミングで、インターンで着用する服装もあわせて用意することがあるでしょう。ここでは、インターンで着用する機会が多い、スーツとビジネスカジュアルのイメージを見ていきましょう。

スーツ指定の場合

スーツは、ビジネスシーンに合うカラー、デザインのジャケットとボトムスを選択します。「就活のスーツ＝ブラックの無地」のイメージを抱いている方もいるかもしれませんが、ブラックの無地のスーツを着なければならないということはありません。

就活スーツの選び方｜色・柄・着こなしのポイントとおすすめ商品を紹介

就活がスタートすると、「就活スーツ（リクルートスーツ）」を着る機会が増えてくるでしょう。就活が本格化する前に、どんな色、柄、デザインのスーツを選べばいいのか、どんな着こなしをすればいいのかを把握しておきましょう。

メンズスタイルのスーツはこちら

レディーススタイルのスーツはこちら

ビジネスカジュアル指定の場合

ビジネスカジュアルとは、ビジネスの場にふさわしい、スーツより少しカジュアルな服装です。スーツとは異なる服装ですが、普段着とは異なり、ビジネスシーンでも着用できる服装で、フォーマルさも意識する必要があります。

【画像あり】レディーススタイルのビジネスカジュアルコーディネート例｜季節別コーデも紹介

レディーススタイルのビジネスカジュアルでは、色・デザインだけではなく、着こなし方や清潔感、適度なサイズ感といったことも意識してみましょう。季節、企業の雰囲気にあわせたコーディネートを考えられるようになれば、自信をもって就活に臨めます。

【画像あり】メンズスタイルのビジネスカジュアルコーディネート例｜季節別コーデも紹介

メンズスタイルのビジネスカジュアルでは、服の色やデザインのほか、着こなし、清潔感、サイズ感なども重要です。服装選びのポイントを把握することで、企業の雰囲気にあわせたコーディネートや、季節ごとに何を着ればよいのかも把握しやすくなります。

＼ビジネスシーンで着用する服装の傾向はこちら！／

よくある質問

インターンではどんな持ち物を用意するといいですか？

まずは、企業からの案内を確認し、指定の持ち物を準備しましょう。指定がない場合は、おもに次のものを準備しておくと安心です。

・メモ帳・ノート・スケジュール帳
・筆記用具
・スマートフォン
・財布
・A4のクリアファイル
・印鑑
・ハンカチ・ポケットティッシュ
・腕時計
・バッグ

バッグの容量に余裕があれば、あると便利なものも準備しておきましょう。基本的な持ち物以外は「インターンのときにあると便利な持ち物」で紹介しています。

インターンの案内に持ち物が書いていない場合どうすればいいですか？

メールなどの案内がないか、今一度確認してみましょう。見つからないときは、自己判断せず企業に確認するのがおすすめです。問い合わせをする際は、メールで質問してみましょう。

メールの例文は「インターンの持ち物を企業に問い合わせる方法」で紹介しています。

インターンの面接の持ち物を教えてください

まずは、企業からの案内を確認し、必要なものを準備します。記載されていない場合でも、次のものを持参しておきましょう。

・持ち物
・スケジュール帳・筆記用具
・本人確認書類（学生証など）
・財布
・スマートフォン
・ハンカチ

インターンの持ち物にパソコンは必要ですか？

企業やプログラムによって、パソコンが必須の持ち物かは異なります。

パソコンはほかの荷物と比較して重量があります。必須ではない場合、持ち運びが難しいようであれば無理に持参する必要はありません。

ノートパソコンを持参する場合は、充電ケーブルなども忘れないようにしましょう。